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¿Cómo subir de peso?
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Diabetes gestacional
Estoy embarazada de 6 meses y tengo diabetes gestacional, me han quitado todos los dulces, el azúcar por supuesto, pan, patatas, la pasta una vez cada dos semanas, bueno todos los hidratos de carbono y la fruta con moderación. Mi pregunta es la...
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¿Cómo sacar volumen?
Mi nombre es gastón, soy de argentina, peso 60 kgs y mido 1,70 mts aprox. Ya hace 1 año que estoy entrenando pero no logro resultados, pero estoy seguro que es por las malas rutinas que me prepara mi entrenador. Quisiera saber cuantas repeticiones...
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¿Muscularme en un año y medio?
Me aproximo a los 40 sin remedio, pero antes de llegar a ellos me he marcado un objetivo, muscularme y definirme a tope. No es mi primmer contacto con el mundo de la musculación ya que he hecho durante tiempos alternos, pero ahora llevo casi un año...
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Dieta disociada
Después de probar varias dietas, me he decidido a comenzar con la dieta disociada. Tengo alguna duda y agradecería vuestra ayuda, ya que no estoy del todo convencido si podría tomar estos alimentos. Sobretodo tengo dudas con el desayuno. Veo que hay...
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Acidez y nudo esternón garganta
Siempre he tenido algún problemilla de que ciertas comidas me daban algo de acidez pero no pasaba a más. En Semana Santa tuve anginas y me medicaron con Amoxicilina y Ibuprofeno. Dio la casualidad que al 6 día de estar tomándolas una madrugada me...
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Mido 1.78 y peso 52 kg.!
Quisiera me ayudaras! Mi novio mide 1 78 y pesa 52 el no engorda nunca tengo 4 años con el! Y nada que sube, a el le fue diagnosticada anemia por falta de b 12 Y bno se la trato de esto hace 2 años y medio. Que es lo que el puede hace para aumqentar...
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¿Qué suplemento sirve para engordar?
Mi nombre es Danae, soy mujer, mido 1.70 y peso 47 kilogramos, agradecería que me recomendaran alguna dieta junto con algún suplemento para subir de peso y tener más masa muscular.
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¿Son normales estos valores de perfil tiroideo?
T4 libre 0.90 ng/dl T3 total 1.01 ng/ml T4 total 5.16 ng/ml TSH 1.924 uIU/ml colesterol 216, hace dos semanas tenia 200 Tengo varios síntomas como caída de cabello, adelgazamiento de uñas, ansiedad, fatiga, estreñimiento, he aumentado 10 kilos en 3...
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Subir de peso sin hacer ejercicio
Tengo una bebe de 6 meses y por la cesárea no puedo hacer todavía ejercicio para subir masa muscular, y cada día enflaco más, soy alta y un palito, ¿Qué puedo comer para subir de peso sin exagerar? Siempre he sido delgadita pero ya me pase.
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Dieta para bajar panza
Me llamo Guillermo tengo 21 años mido 1,85 aprox y peso 85kilos, quería saber de alguna dieta para bajar la panza ya que tengo grasa en esa zona, voy 3-4 veces por semana la gimnasio(hace 4 años), sobre todo musculación, no hago m ucho cardio 1-2...
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