Vivo en México y me gusta el boxeo, pero no sé cómo practicarlo y necesito ayuda.

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Moldes estatuas

Quería saber si alguien sabe sacar un negativo en látex de una estatua de yeso, de una placa me resulta fácil pero una figura 3d no.
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Rinoceronte5 quisiera que me ayudaras quiero aumentar mi masa muscular pero lo que pasa es que yo no puedo ir a gym y quisiera que dieras unos consejos para aumentar masa haciendo ejercicios en casa o rutinas que me ayuden a definir más el cuerpo...
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Operación artroscópica de menisco externo y rotura parcial de ligamento lateral y cruzado

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