Dedos cortos. ¿Podre ejecutar?

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Dos preguntas de musculación.

Tengo 19 años y he tenido varias lumbalgias últimamente, con lo que me gustaría hacerle dos preguntas. - Pregunta 1: ¿Qué opina usted sobre las hiperextensiones?. Gente conocida me dice que es un ejercicio agresivo para la zona lumbar y para los...
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Un colega desesperado

Llevo tocando la guitarra española(y dentro de un par de meses me comprare una eléctrica)desde hace 4 meses, todo este tiempo llevo practicando la cejilla pero no me sale, suena fatal, y ademas me cuesta hacer un punteo con el meñique,¿Podrías darme...
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Busco información sobre dolor en la rodilla al jugar a fútbol y el consumo de Mobicox

Hace algún corto tiempo, comencé a sentir un dolor muy peculiar en mi rodilla, visite al ortopedista alrededor de dos meses atrás, el medico que dijo que tengo desgaste en mi rotula derecha, me receto, llevar un tratamiento con Mobicox durante 2...
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¿Cómo empezar con la guitarra?

He empezado hace 5 días a tocar la guitarra y unos me dicen que primero empiece con ejercicios de digitación y me olvide de todo lo demás y otros que me ponga a tocar notas acordes incluso a tocar alguna canción fácil, ¿Cómo lo hago?
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Funciones de los músculos del hombro

Si tengo un hombro en antepulsión por acortamiento del pectoral: ¿Qué músculos debería y cuales no, intentar fortalecer? Es decir, ¿Qué debo hacer para "debilitar" el pectoral, y los músculos que "tiren" de la cabeza del húmero hacia adelante?
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¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Tengo 15 años, peso 55 Kilos y mido 176 cm. Mi duda es si el ejercicio con pesas afecta al crecimiento o si es un mito. El caso es que estoy muy flaco y eso me afecta en mi autoestima, pero también quiero crecer lo máximo posible, y mi altura "meta"...
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Ejercicios del músculo pubococcígeo

Desde hace una semana estoy haciendo ciertos ejercicios para fortalecer el músculo pubococcígeo y así poder controlar la eyaculación. Sé que este músculo interviene en la eyaculación pero no tengo claro como se puede evitar, si es contrayéndolo o...
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No quiero abandonar las pesas

Me llamo Isis y tengo 24 años, me encanta el entrenamiento con pesas y llevo 1 año y medio consecutivo practicándolo. Durante el colegio y la U. También entrenaba pero no era tan constante como ahora. Mi preocupación es que sufro de varices por...
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Definir todo el cuerpo

Yo quiero definirme y que es mejor para definir (hombros, pecho, bíceps y abdominales) correr o nadar ¿? Y cuanto tiempo ¿? Yo suelo acer 45 minutos de pesas, 4 ejercicios de musculo grande (pecho, hombro o espalda) y 2 ejercicios de musculo pequeño...
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¿Cómo se calibra una guitarra?

Quería saber como exactamente se calibra una guitarra eléctrica, como es eso del alma, y la altura que debe haber entre las cuerdas y los trastes, y eso de que en el 12avo traste tiene que sonar la misma nota que suelta, o no. La verdad me da un poco...
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