¿Qué ejercicios me recomiendas para pegarle más fuerte al balón?

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Saque de portero

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Potencia y precisión

¿Cómo hago para poder coger potencia en los pies? Como para poderle pegar al balón desde lejos del arco y poder anotar un gol; y ¿Cómo hago para poder tener una precisión o puntería? Te agradezco que me puedas ayudar, puesto que llevo medio año...
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