Ayuda para mejorar mi entrenamiento de kick boxing y lograr patadas más altas

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Wenass mira practico full contact desde hace un tiempo y me gustaria saber si aparte de mantenerme en forma me ayudaria a defenderme en la calle
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Hace algunos meses retomé la actividad deportiva y lo hice con fuerza haciendo un entrenamiento de intervalos en una bicicleta elíptica. Empecé a notar un dolor al bajar las gradas en la parte posterior de la rodilla izquierda. Pero solo me dolía en...
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¿Qué arte marcial me conviene?

Tengo 15 años, mido 1.69 y peso 48 kg. Como veis soy delgado y he estado practicando fútbol desde pequeño hasta hace 2 años (en los últimos 2 años no he practicado ningún deporte). Busco un arte marcial sobre todo para aprender defensa personal. Soy...
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¿Cuánto me queda por crecer?

Actualmente tengo 17 años y medio, mi estatura es de 1.77, mi padre mide 1.80 y mi madre 1.55, a mis 15 años me fue diagnosticada una anemia más o menos fuerte, el punto es que a esa edad no crecí como debería, pero quiero saber hasta qué punto...
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