Tengo un desgarro

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No se que tipo de ejercicios haer en el gimnasio

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En la que estoy bastante indeciso, comento: Tengo 19 años y juego en un equipo de fútbol sala, en la que juego como portero. Pues bien, en un entrenamiento mixto (Físico y Balón) todo iva bien hasta que realicé una parada en la que tuve que echarle...
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Un problema en el hombro!

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Desgarro de gemelos malestar

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