Denubil 2

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Masa muscular y marcarme

Soy un chavo de Veracruz, tengo 19 años, mido 1.79, y peso 60 kilos, me gustaría me dieras una rutina para marcar todo mi cuerpo (hombros, bíceps, tríceps, antebrazo, pecho, abdomen alto medio y bajo, glúteos, muslos, pantorrillas, en una palabra...
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Efectos secundarios ácido fólico

Quisiera saber si el ácido fólico puede causar algún tipo de efecto secundario. Estoy tomando ACFOL desde hace una semana, porque quiero quedarme embarazada, (confieso que me estoy automedicando, ya sé que no se debe...). Bueno, el caso es que desde...
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Batidos de proteínas caseros

Tidus me gustaría que me dijeras que tipo de batidos me podría hacer en casa para tomar antes y después de cada entrenamiento. Voy al gym 3 veces a la semana (lunes. Miércoles y viernes) durante 2 horas. También estoy tomando un quemagrasas " Fat...
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Hago bien entomar L Citina

Quisiera que me ayudes ya que vengo haciendo una terapia con L Citina de soja para tener un buen estado de salud, y no se si es realmente beneficioso, ya que lo encaré por cuenta propia, no recomendado por médico. Ahora bien, mi temor es que me haga...
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Frutos secos en dieta de definición.

He oído que tomar frutos secos en definición es bueno, porque ayuda a ralentizar la digestión de los carbohidratos, que en las principales comidas es bueno incluir un puñadito pequeño de nueces o almendras. Y también he oído que si los carbohidratos...
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Pastillas anticonceptivas y el uso de otros medica

Vivo en USA y tengo una mala comunicación con mi doctora debido a que aun no domino el idioma, tengo entendido que mientras usas pastillas anticonceptivas no puedes tomar cualquier otro medicamento aparte ya que podrían no funcionar, como por ejemplo...
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Eliminar grasa a través de ejercicios y nutrición

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Tratamiento para el toc

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¿Rubien o efedrina para estudiar?

Myu beunas a todos, tengo pastillas de rubifen 10 mg y efedrina de 50 mg, he probado varias cosas pero en verdad no se la diferencia ala hora de estudiar, con la efedrina me noto como con más fuerzas para estudiar, y el rubifen es como flotar...
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