Lesión en el tobillo

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Dolor rodilla izquierda

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Deportivas

Me he comprado hace 4 días unas deportivas nike pegasus para salir a correr pero noto que desde que corro con estas deportivas, cuando llevo 15 minutos entrenando, siento como que se me quedan dormidos los pies y noto calambres en la pierna derecha,...
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¿Que puedo hacer ante desgaste de cartílago? Me duele la parte de detrás de la rodilla

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