Frecuencia cardíaca máxima para correr

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Quisiera saber que síntoma presenta uno cuando tiene la hemoglobina alta me hice la hematología y me salio en 16.8 tengo 19 anos de edad y peso 80 kg antes tuve problemas con una constocondritis o una neuritis intercostal todavía siento molestia en...
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¿Qué suplementos debo empezar a tomar?

Tengo 18 años tengo algunos equipos de entrenamiento en casa. En una año gane masa muscular pase de pesar 66 kg a 75kg y mido 1.70 m, pero estoy interesado en saber con cuales suplementos me podrían ser útiles para que pueda ganar más masa muscular y...
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Cambio vaso expansión anticongelante scenic 2001

Holaadeceria He cambiado el vaso expansión de mi megane scenic 2001, porque lo tenia perforado, para cambiarlo lo he quitado, he colocado el nuevo y le he llenado el nivel en mitad de las marcas MIN y MAX, me han dicho que para que tire el aire que...
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Excedente abdominal y reducción de grasas

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Me llamo vanesa y necesito saber si lo que estoy haciendo me funcionara. Tengo 28 años y peso 102. Tengo colon irritable. El ejercicio que hago es que después de desayunar ando 4kilometros y hago 20 minutos de zumba. Y la dieta que estoy haciendo es:...
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Ganar musculo y peso. Dieta y ejercicio

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