Reactividad Cardiovascular al estrés.

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Aumentar musculo

Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
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Mucosidad en heces

Acabo de ir al baño e hice heces normales, pero al limpiarme como que noté que me había limpiado algo parecido a un moco, no había sangre ni nada, rastros de eches sí, pero era como un moco. Quería saber a qué se puede deber! Dado que también en los...
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Padezco de ansiedad y cuando voy a dormirme me despierto con taquicardia

Tengo un problema que va en aumento y me esta empezando a asustar aver si ud puede ayudarme, resulta que cuando estoy en la cama quedándome dormido cuando aun no he llegado al sueño profundo pero si estoy ya medio dormido me "despierto" bruscamente...
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¿La faja sirve para a delgazar?

Yo quiero saber si la faja sirve para adelgazar solo eso
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Dieta para perder grasa.

Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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¿Es adecuada la rutina que uso para eliminar grasa corporal en abdomen y piernas?

Quiero eliminar grasa corporal que tengo sobre todo en abdomen y piernas, Mi rutina normal es: Lunees: 3 ejercicios de espalda y 40 minutos de aeróbico Martes: 3 ejercicios de pecho y 40 minutos de aeróbico Miercoles:Bicep y tricep Jueves:3...
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¿Tengo 38 años y he notado que mi sutura craneal se abrió por que sucede esto?

Hace dos semanas que he sentido molestias de articulaciones musculares cuello.. Por tre o cuatro días me dolió un oído pero no el típico dolor de oído era como con ciertos movimientos luego paso y ahora me duele el otro oído.. Hace varios años vengo...
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Ansiedad o temor a conducir por autopistas o autovías.

Les escribo porque desde hace años (más de 10) sufro un temor irracional a conducir por autovía/autopista. Creo Que el origen de esta ansiedad fue un susto o ataque de pánico que sufrí realizando un adelantamiento por autovía. En concreto mientras...
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Como probar fuga aire acondicionado con nitrógeno

Algún técnico o experto me pueda ayudar en el siguiente problema, he instalado un equipo Split nuevo y en varios días ha perdido la mitad del gas y el equipo al ser nuevo me imagino que la fuga está en la tubería que he montado, he recogido el gas...
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Football Americano

Desde México. Quiero saber si me puedes ayudar a elaborar una rutina de acondicionamiento físico para poder aumentar mi capacidad de juego, necesito ser más explosivo en mis arranques y aumentar mi resistencia. Ando yendo a las pesas pero no se que...
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