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Ayuda para el salto de longitud

Te escribo para ver si seris posible que me orientaras sobre un entrenamiento para salto de longitud. Hago pentatlon policial y entre otras pruebas esta el salto de longitud que es el que llevo más flojillo y me gustaría machacarlo pero no se que...
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Menisco

En primer lugar darle las gracias por atender mi consulta. Hace ya 4 años que me dañe la rodilla izquierda del menisco, anteriormente fueron los ligamentos de la misma rodilla, por aquel entonces me indicaron que me pusiera una rodillera, ahora...
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¿Es normal que sienta un leve dolor o calambres en el pie?

El día 5 de julio me operaron de una fractura del 2, ¿3 y 4 metatarsiano y uno de ellos tubo un desplazamiento y me colocaron 2 clavos en el tercer metatarsiano y dure así hasta el día 25 de agosto y me quitaron los clavos y dure del 25 de agosto...
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¿Qué es el polo negativo?

Yo tengo la duda de que si hay electricidad en realidad en el polo negativo, porque el único que da toques es el polo positivo, hay alguna manera de que yo pueda sustituir el polo negativo convencional de mi casa por algún alambre conectado a el...
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Dolor nervio intercostal

Hace unos meses(verano) tuve una caída del lado derecho en un foso de taller, me quede colgado de la pierna derecha y pare la caída con el antebrazo(la pierna derecha no llego a tocar el suelo) con posible golpe costal .desde entonces al sentarme y...
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Correr 1000 metros en menos de 3 minutos

Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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Pie de atleta

Hace 3 meses empecé con el problema del pie de atleta con escamaciones ardor y comezón pero hace 1 mes ya me supura pus y sangre de a panta del pie y tengo heridas en la panta he usado muchos remedios pomadas y también tratamiento oral y nada me...
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Pikolin hércules

Nos hemos comprado un colchón pikolin normablock, viscolastic y más concretamente el modelo hércules de 150x190. Nos ha costado 456 euros. ¿Qué sabes del colchón, da buen resultado? Supuestamente estaba de oferta, ¿Qué precio suele tener normalmente...
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¿Cómo me desengarroto la rodilla?

Tras dos meses de escayola, y una rotura de la MESETA TIBIAL, he comenzado rehabilitación, pero mi pierna sólo flexiona un angulo de 4 grados como mucho, no puedo utilizar las maquinas ni avanzar, estoy muy preocupado de no recuperar la movilidad y...
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Cpk elevada

Tengo 20 años, mi problema es el siguiente: soy practicante de fútbol desde pequeño, hace un poco menos de 3 años empecé a tener problemas con las piernas, el problema es que por mucho que entrenase no conseguía aumentar la resistencia y la fuerza,...
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