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Regularidad en ir de vientre
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Un método para bajar algunas longitas
Tengo 19 años y soy de compleccion delgada peso 57 kilos y mido 1.57 m, pero tengo algunas longitas y lo que quiero es una dieta que no sea muy estricta solo para bajar esas longitas de los lados, y los brazos que también los tengo un poco gorditos...
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Llevo en el gimnasio desde hace 6 años. He cambiado de rutina de ejercicios y he acertado.
Soy pedro y soy de mexico He practicado tu rutina durante 3 meses y medio y esta barbara practico gym desde hace 6 años regularmente y nunca había visto estos resultados en mi.. Solo tengo una duda y es con respecto a la recuperación en la rutina...
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Cambios en la menstruación y busco embarazo
Mis ciclos son irregulares y pueden ir desde los 29 días a los 35. Normalmente la regla me dura una semana. Los 2-3 primeros días mancho con normalidad y a partir del 3 días voy manchando hilitos marrones. Sin embargo este mes me he notado variación...
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Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular
Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Suplementos para musculación Vitargo
Tengo 19 años mido 180cm y peso 74k. Estoy tomando anabolic booster de aminostar (6 cápsulas antes de dormir) pure creatine de quamtrax (5g media hora antes de entrenar) i super mega mass 200o de weider ( a media tarde) entreno 5 días por semana en...
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Después de ir al baño, cuando me ciento, ciento una molestia en el ano que creen que sea
Después de ir al baño y me ciento en una silla o en la cama, siento como si tuviera algo en la parte de el ano (''colita'') y es un poco molesto, pero dura como 1 o 2 minutos. ¿Qué podría ser?
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Yasmin y la tripa suelta
Cuando voy a hacer de vientre al baño, siempre tengo la tripa un poco suelta, me ocurre de forma habitual desde siempre por las mañanas y por la tarde me suele ocurrir cuando me pogo nerviosa. Se que en caso de diarrea, se debe repetir la toma, pero...
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Creatina+dieta
Les comento que eh empezado ir al gym hace 1 semana, ya lo había hecho antes, pero siempre fui descontinuo, por cuestión monetaria, mido 1,68, y peso 55 kg, la mejor parte de mi cuerpo, son mis brazos, ya que puedo levantar hasta 10kg de mancuerna...
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Dieta boxeo
Pues quería que me ayudara en el tema de como alimentarse para entrenar con energía y no subir de peso, pues comento, tengo 19 años mido 1,74, peso 70kg pero voy a bajar a 63 kg,, entreno 2 horas al día de lunes a viernes, y por las mañanas corro 1...
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Olor y sensación de humedad en el baño
Recientemente adquirí un piso y moto que cuando cierro la graba y la puerta del baño, al poco se acumula un olor característico fuerte y un calor húmedo qué nos nada más entrar al baño. La sensación es parecida a cuando terminas de ducharte y el baño...
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