Entrenamiento para mejorar en natación

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Mejora defensiva

Soy eduardo y me gustaría saber como puedo hacer un mejor despeje de balón (juego de defensa derecho, creo que 2 o 4). Leí una de tus respuestasd que me pareció muy buena sobre este tema y el mejoramiento físico, pero mi problema es que no tengo un...
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Resonancia Magnética de cráneo y órbitas

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Escriturar al cabo de 50 años una casa construida en parcela urbana y legal catastralmente.

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Entrenamiento físico.

Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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Ayuda con mi alimentación y rutina de ejercicios

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Mesa cornilleau 440 interior o 200 Outdoor

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