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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

Me gustaría recibir una dieta para poder volver a pesar 50 kgs. Tengo 20 años. Mido 1,63 y mi peso esta en 60. La semana que viene comienzo boxeo recreativo para quemar y tonificar. Me gustaría una dieta con frutas y yoghurt ya que eso me hace sentir...
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¿Tomar miel y chocolate es bueno para las cuerdas vocales?

Es la primera vez que entro a esta página y me parecido re interesante y te quería preguntar que es bueno tomar para las cuerdas vocales osea que hace bien a la garganta, ¿A las cuerdas me dijero que la miel y el chocolate es cierto eso? Quisiera...
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Sobre dieta reica en proteínas

Estoy en un gimnasio tengo 25 años y peso unos 75 y me han recomendado que tome proteína en polvo para reforzar el musculo lo que pasa es que no se si fiarme de proteína artificial en polvo De hay te quería preguntar si me podías decir los alimentos...
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Crujido en los oídos

Espero me puedan ayudar, verán, me duele algo la garganta al tragar de hace unos días pero solo eso, pero desde esta tarde al merendar me he dado cuenta de que me crujen los oídos, mejor dicho, el izquierdo, es como si fueran cartílagos crujiendo,...
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Falto de energía para el GYM

Les cuento... Me levanto a las 4:00Am, para ir a trabajar, y salgo en la tarde para el GYM, estoy iniciando a las 3:30Pm con el cardio para calentar, (15 minutos en la elíptica), y sigo con lo que me toque ese día, pero a mitad de la sesión, ya estoy...
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Nº de veces que hay que lavarse los dientes a diario

Tengo entendido que se recomienda lavarse los dientes después de cada comida. Como yo procuro hacer una cada 3 horas, al cabo del día hago 5 ó 6 comidas, después de cada cual me lavo los dientes, y así desde hace años. Sin embargo, hay gente que me...
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Caída de Cabello por cuero cabelludo graso

Soy de Mexico Tengo 19 años y medio y desde los 18 tengo un problema, mi cuero cabelludo produce mucha grasa o aceite, es demasiada, al levantarme me toco la frente y mi mano brilla, esto me esta provocando que mi cabello se caiga demasiado, ya tengo...
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Hongos vaginales

Desde febrero me salieron hongos vaginales, duelen un poco, son molestos y pican, y tengo más irritado adentrando a la vagina que en los labios vaginales. Eh ido al ginecólogo y me mando una crema por unos días y al principio me calmo, pero luego...
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Paladar duro superficie manchas blancas

Llevoa unas semanas con sensación de haberme quemado el paladar sin hacerlo. Mirando la zona no veo nada inflamado ni heridas solo unas pequeñas marcas blancas que no se si son normales. Adjunto imagen
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¿Tendré algún tipo de gengivitis?

Hace unos 3 días me dio una molestia en la encía derecha parte inferior, lo cheque y pensé que solo era una encía inflamada. Luego me comenzó a doler la otra encía de lado izquierdo inferior y he notado que de la inflamación se nota como están...
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