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Me duele las piernas cuando brinco la cuerda
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Salida de líquido de la rodilla
Tengo 25 años. Llevo toda la vida practicando fútbol, pero desde hace un tiempo entreno aparte gimnasia general, carrera continua (30 min), abdominales, flexiones, etc en un club deportivo. Desde que empecé a correr me sale un bulto en la rodilla que...
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Definir mis gemelos y ganar volumen y potencia en glúteos. Ejercicios de entrenamiento con barras
Te comento con la rutina que me has mandado, no se si recuerdas, debes tener muchísimas preguntas por día y la ejecución (casi 3 semanas) noto algunos cambios más que nada en tren superior. Ahora quisiera pedirte especificaciones sobre un grupo...
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El ojo izquierdo me brinca como que si me latiera
El ojo izquierdo me ha comenzado a latir el a brincar la piel en el rabo del ojo y eso me causa molestia esperando por au ayuda quedo muy agradecido
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Esguince en el empeine.
Hace 9 días sufrí un esguince en el empeine y me revisaron 2 doctores. Uno me indicó inmovilizarlo 10 días con una férula, y el otro 15 días con una bota ortopédica pero la verdad es que por cuestiones de dinero y de trabajo no he podido...
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Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Dolor espalda y hormigueo en los dedos del pie
Tengo 27 años, y quería preguntar que puede ser el dolor tan intenso que me da en la cintura que a veces, aunque ya es casi siempre, no me puedo incorporar rápidamente, me tengo que quedar encolbada y luego despacio terminar de incorporarme, parece...
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Como eliminar la grasilla del pecho
En primer lugar gracias por tener gente tan competente en esta sección. Bueno, mi pregunta es la siguiente ¿Cómo elimino esa grasilla que tengo alrededor del pecho? El pecho me queda como colgante y es que cojo mucho musculo por la parte superior...
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¿Qué ejercicio?
Quisiera saber cual es el ejercicio que quema más calorías sin tener en cuenta la intensidad ni nada más.
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¿Ciática, pseudo ciática?
Tengo 25 años y todo viene a raíz de que hará dos y meses me apunté al gimnasio y la verdad es que empecé bastante duro. Hasta que pasadas unas dos semanas un día noté que haciendo sentadillas cuando estaba abajo y tenía que subir me daba un pequeño...
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Cuádriceps Cargados
Soy un veterano de la carrera a pie en la distancia de los 10 km. Últimamente se me cargan los cuádriceps cuando llevo unos minutos corriendo y desde hace 3 semanas tengo molestias en el gemelo de la pierna derecha, por lo que termino mal mi rodaje...
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