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Rutina para marcar sin perder volumen
Soy alan tengo 14 años y ya tengo 5 meses en el gimnasio eh agarrado el volumen que quiero, peso 78kg y 200 g. Mido 1.78 desde que entre al gimnasio eh subido 7 kilos 200 gramos y quería ver si me podrías ayudar con rutina para marcar pero sin perder...
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Hola, estoy embarazada y he sido diagnosticada con un probable hematoma subcorial. ¿Qué riesgos hay?
El 12 de mayo tomé una prueba de embarazo casera en orina que dio positivo. A los dos días me hice un control en sangre arrojando un resultado de 4406 de nivel de hormona gonadotrofina. El 13 de mayo me hice un ultrasonido, mostrando un saco...
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Lesión rodillas
Soy jero y este es my problema: Desde que corrí una media maratón, cada vez que salgo a correr a la media hora me duele la ridilla izquierda en la parte externa un poco por debajo del eje de la rodilla
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Parestesia inferior tras extracción de cordal
Hoy hace ya dos meses que me extrayeron la muela inferior derecha, y todo sigue igual. Sensación de hormigueo y reflejos en el labio cuando me toco el mentón. Sé que me dañaron el nervio, pues lo noté perfectamente durante la operación, pero mi...
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Ejercicio con Hernia discal Cervical y Lumbar
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Aumento en tamaño de glúteos
Quisiera saber algún tipo de rutina de gimnasia que ayude a aumentar el tamaño de los glúteos. No usando pesas.
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Preparación física precompetitiva
Soy judoka cinturón negro y quisiera saber qué preparación antes de la competición es la adecuada, si también me pudiera dar algunos consejos sobre la alimentación se lo agradecería mucho.
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Luxación acromioclavicular
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¿Podre lograr ser chica fitness?
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La edad en los ejercicios
Tengo 15 años y llevo 1 año y 2 meses en el gimnasio... Pero los resultados vistos son muy pocos... M han dicho que tan corta edad influye mucho en esto debido a que mis músculos no se han desarrollado aunque otras personas me dicen que es más fácil...
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