Consulta por dolor intercostal

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Cuando me acuesto siento en el pecho del lado izquierdo como aire o calambres, si respiro despacio y cambio de posición se quita. Al respirar profundo me duele la espalda siento como si no hubiera suficiente espacio para respirar. Tengo que comer muy...
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Dolor en muñeca y brazo izquierdo

Tengo un dolor leve en la muñeca izquierda, en la parte central, cerca a la zona de la base del pulgar. Me apareció de la nada. Sólo recuerdo que en el gimnasio estaba haciendo una sentadilla pesada y al agarrar el peso para estabilizarlo en la...
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Dolor en los gemelos.

Mi caso es que hace Unos 3 años, estaba jugando un partido de fútbol y cuando estaba acabando el partido intente esprintar y entonces note como los gemelos de ambas piernas se me subían y se me bajaban, fue algo muy raro, la cosa es que desde...
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Dolor en pecho

Mis datos son hombre de 32 años, 91 kls de peso y 1.84 cms de altura, siempre he practicado deporte, no con frecuencia, pero no he tenido una vida sedentaria, soy abogado y tengo una vida estresante, tengo diagnostico por ansiedad, con cuadros...
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Como mejorar el dolor de espalda, ayuda

Llevo un tiempo con dolores de espalda y contracturas, voy al fisioterapeuta, a yoga y a sauna todas las semanas, ahora me han llegado los resultados de una resonancia magnética, el especialista no me ha dejado nada en claro, me ha dicho...
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Hernias discales l4l5 l5s1

Necesito consejo sobre como poder mantener a raya estas hernias para que no vallan a mas, las tengo sobre unos 4 años ya y de momento nunca me afectado a las piernas, lo único que siempre tengo molestia en la parte derecha de la parte baja de la...
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Como agrupar los ejercicios

Me gustaría que alguien me dijera cual es la mejor agrupación de ejercicios, es decir, si voy a ir tres días al gimnasio por ejemplo un día hacer pecho, bíceps o pecho espalda, etc como se agrupan. Y ademas me gustaría saber si hay que trabajar un...
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Estrechamiento del Espacio L5 S1, ¿No más?

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¿Es recomendable ir de lunes a sábado al gimnasio a entrenarse?

Quisiera que me aclararas estas dudas.. Hace como 3 semanas comencé al gimnasio y voy de lunes a sábado de 45min a 1h 15min por día, quisiera saber si esto es recomendable.. Osea ir esos días o debo descansar más..¡ Otra duda que tengo es como puedo...
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Lesión en el ANTEBRAZO

Me dirijo a usted a través de este medio ya que soy un fanático del deporte que se encuentra desesperado, por una lesión que arrastro desde hace más de medio año. Sufro un intenso dolor (como si me hubiera golpeado) en lo que se supone es una de las...
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