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¿Puedo ser velocista?
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Quiero mejorar el test de cooper
Me estoy preparando unas oposiciones y no llevo muy bien el test de cooper. Actualmente solo consigo hacer 2975metros en los dichosos 12 minutos, me gustaría saber que tipo de entrenamiento podría llevar (series, carrera continua etc..) para mejorar...
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Mejorar la velocidad
Necesito tu opinión sobre como mejorar mi velocidad tengo 15 años 58 kg 1'72 m ya soy muy rapido pero quiero mas. Estaba pensando en comprar unos lastres de ejercicio y hacer sprint.
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Duda sobre suplementación
Tengo 37 años mido 1.69 y peso 86 kg tengo un año y medio que voy al gym, acabo de terminar con un ciclo con el super pum 250 y el sizeon hace 15 días los utilice por un periodo de 3 meses y estoy tomando 2 tipos de proteína la 100% whey de ON, Y EL...
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Definir brazos
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Grano en negativos 400-¿800 ASA?
Quisiera saber si los negativos actuales de 400 u 800 ASA dan mucho grano (como los de hace algunos años) o han mejorado. Necesito hacer fotos de retrato interior-exterior, en iglesia y restaurante y, si supiera de alguno que diese un grano fino lo...
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Entrenamientos.
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Pulsaciones y aeróbico
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Explosividad
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Rutina para natación
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