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Entrenamiento fitness
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Gimnasio y correr
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Ayuda rutina para 2000 metros
Estoy preparando las oposiciones para policía nacional ahora que quitaron el limite de edad y necesito tu ayuda. Tengo 32 años mido 1´72 y peso 71 kg normalmente salgo a correr 4 días a la semana unos 45 o 60 minutos por día, llevo corriendo bastante...
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Como conseguir flexibilidad profunda (tronco) y resistencia (1000m) pruebas físicas para una oposición
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Transformaciones y sus consecuencias (física)
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Quemar GRASA
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