Ganar masa muscular y perder tripa

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Problemas con los bíceps y tríceps

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Dieta para un principiante

Ey q tal?.. Bueno a lo que voy... Mi problema es que ahora que voy a reaunadar el gym después de 1 mes y piko sin ir pues en este tiempo me e estado leyendo muchos artículos del culturismo y he aprendido mucho. Mi problema es la dieta... He leído que...
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Bajar barriga

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Masa muscular... Y quemas grasa... Contradicciones

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¿Ganar musculo a los 37 años?...

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