Quiero cambiar mi vida, dejar de ser timida , tener muchos miedos, inseguridades y baja autoestima ayuda

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Me siento infeliz por mi vida personal

Intentaré ser breve. Tengo 21 años, en julio 22 y a veces me siento muy infeliz en cuanto a mi vida personal (solo una parte de ella). En lo profesional me va todo muy muy bien, tengo muy buenos amigos (3 mejores amigas) y sé que estarán para...
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Soy vergonzosa..

Soy una chica de 18 años y soy muy reservada y vergonzosa y cuando tengo que ir a algún sitio a comprar o hablar con alguien me lo intento quitar de en medio, pero no me siento bien, porque se que lo hago mal. Necesito que alguien me diga algo, y ya...
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Creo estar volviéndome loca, ¿Lo que me sucede podrían ser debido a ataques de ansiedad?

Mi problema es el sig. Comenzó hace unos dos años me comencé a sentir mal, no se describirlo como exagerado miedo a nada, me pasaba de repente, después todas las noches y después todo el día, la verdad es que una vez probé una droga(marihuana) eso...
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¿Por qué no ligo si no soy tímido?

Soy un chaval de 17 años que no entiende porque las chicas no se fijan en el ni a tiros. Me explico mejor: hace cosa de un año yo estaba algo gordo (pero las chicas se fijaban en mi) y acomplejado por lo que me apunté a un gimnasio para ponerle...
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Pánico al hacer hotler ansiedad.

Quería decirles que he tenido un reconocimiento médico para entrar a una empresa a trabajar. Resulta que todo bien hasta que me hacen la prueba del electro. Siempre he evitado a hacerme este tipo de pruebas porque me pongo nervioso cuando me ponen...
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¡Tímido en la cama!

Mi problema es que mi chico suele ser muy extrovertido en todo menos cuando intentamos hacer el amor. Los dos somos vírgenes y a él le da muchísima cosa tocarme y dejar que le toque, ya que él nunca había hecho preliminares. Una vez intentamos perder...
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¿Cómo diferenciar entre ansiedad y enfermedad real?

¿Cómo diferenciar entre ansiedad y enfermedad real? Yo siento que es pensar que estoy mal o enferme y m pongo malo lo cual es indicativo de ansiedad, pero claro estoy todo el día pensándolo y eso me lleva a preguntarme que igual estoy mal de verdad....
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Nerviosismo, ansiedad, insomnio

Te rogaría atiendas a mis preguntas. Soy un varón de 46 años que lleva unos 4 años con un fuerte proceso de ansiedad y nerviosismo generalizado lo cual me produce insomnio. Decirte que siempre he sido una persona muy nerviosa, siempre muy preocupado...
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Duda: ansiedad o depresión

Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
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¿Cómo dejar de ser cobarde?

Y ese problema es que soy cobarde. Estoy muy inseguro a la hora de afrontar algún problema, o a la hora de conseguir algo.( Tanto a la hora de plantar cara, y también a la hora de ligar con chicas). Tengo miedo, soy muy inseguro de mi mismo, soy...
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