Ayuda para escoger zapatillas de running adecuadas

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Mejorar marca 10km

Soy un corredor de 34 años, hago los 10km en 45 min y me gustaría bajar de 40 minutos, hasta ahora siempre he entrenado con series por no tener tiempo, me ha recomendado una salida a la semana de rodaje, he pensado empezar por 45 min a (4:45 a 5 min)...
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Si me duele las piernas de tanto correr que pasa

Corro todas las mañanas y de noche y las tengo inchadas que pasara
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Pinchazos en talón

He salido a correr muchas veces pero nunca con un objetivo claro. Ahora, me he picado con un amiguete y nos vamos a preparar la media maratón de Zaragoza del 19 de noviembre. Llevo ya 2 semanas siguiendo un plan de entrenamiento, pero el viernes...
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Comprar un todoterreno

Deseo conocer tu opinión en cuanto a la compra del Galloper superexceed lx de 7 plazas. Necesito un coche grande de 7 plazas que pueda utilizar todos los días y que me permita hacer viajes largos de vez en cuando. Deberá ser cómodo para niños y...
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Correr en pista de atletismo

Tengo una duda sobre correr en una pista de atletismo. En septiembre me quiero presentar a unas pruebas de atletismo de 800m y me gustaría saber si hay mucha diferencia entre correr por la calle a correr en pista, es decir, ¿Mejorare mis tiempos o...
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Tubo & Cilindro para Senda Xtrem

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¿Cómo hago para quitar tinte blanco que aplique a unas zapatillas?

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Se me cargan los gemelos al correr.

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Se me duermen los dedos de los pies en el spining

Después de unos 15 mins. En el spining se me entumecen los dedos de los pies y quisiera saber cual podría ser la causa esto normalmente ocurre cuando estoy pedalenado parado y también me sucede en la banda caminadora . Les agradecer su ayuda
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