Flexibilidad y elasticidad

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Falta de concentración y memoria y rendimiento en los estudios

Quisiera consultar por alguna terapia para la falta de concentración y memoria.. Me preocupa porque ahora que estoy en la universidad he bajado mucho mi rendimiento, y siempre he sido muy buena alumna, me gusta estudiar, pero llega un momeeto en que...
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¿Solución a un colchón demasiado duro?

Espero que me podáis ayudar, hemos comprado un colchón marca astral modelo 6 órbitas natural, muelles más capa de látex, aun así demasiado duro! Pero después de un par de meses, nos parece demasiado duro, ¿Qué puedo hacer? Las medidas del colchón son...
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Me he propuesto perder grasa en glúteos y piernas. Hago una serie de ejercicios y uso una crema.

Tengo 18 años y me he propuesto perder grasa de glúteos y piernas. Para ello estoy realizando series de ejercicios en casa ya que no tengo tiempo para ir al gimnasio. Hago un video de internet de 8 minutos, con sentadillas, tijeras.. Etc para piernas...
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Cambios después de la perdida de virginidad

Mi novia y yo estamos planeando tener relaciones sexuales, ella aun es virgen, pero estamos inseguros ya que hemos escuchados muchos rumores acerca de los cambios físicos que sufren las mujeres al perder la virginidad, estamos preocupados porque no...
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Afecta en el crecimiento no hacer actividad física?

Tengo 15 años y mido 155 no hago ejercicio de ningún tipo y paso durmiendo no eh notado un estirón tan visible cada vez que voy al médico y me miden solo crezco un cm y de eso que voy cada 6 meses entonces quería saber si pasar durmiendo y no hacer...
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¿Cuánto puedo crecer si tengo 14 años y mido 1.45?

¿El taekwondo puede ayudarme o tengo que escoger otro deporte? Mi mama mide 1.50 y mi papa 1.65 o un poco mas ¿Tengo buena alimentación pero mi insomnio afecta? Duermo aproximadamente de 6 horas o 10 (cuando tengo suerte)
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Tengo 18 años y mido 1.70 ( soy el arquero)

Bueno quiero aplicar para una beca deportiva y cumplir el sueño que tengo desde los 12 años, pero me han dicho que no me aceptarían, que soy muy bajito, pero quiero crecer un poco más, ¿Qué me recomiendan?
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Rutina para perder peso y ganar fuerza

Mi pregunta es para que me dierais una rutina y dieta para peder esos quilos de más y que pudiera marcar un poco los músculos. Tengo 29 años, mido un 1,83cm y peso 90 quilos, voy al gym desde hace 5 mesos, antes jugaba al fútbol y lo deje por rotura...
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¿Cómo puedo perder la barriga?

Soy chico, tengo 15 años, mido 1,68 i peso 85kg, antes pesaba 94kg, osea que e bajado 9 kg, pero el problema es que la barriga no se me va, i la verdad tengo bastante, si estoy gordo es por la barriga, si no la tuviese no lo estaría, es que tengo...
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Calentamiento prebenjamin

Me gustaría saber si es bueno que empiece a hacer calentar a los niños antes de los partidos. Un poco de estiramiento dinámico y algo de toque de balón, o si por el contrario no lo necesitan.
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