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La noche, el alcohol y el gimnasio...¿Son compatibles?
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Tengo un dálmata de dos meses y medio y es muy dependiente. Mi perra Yorkshire tiene celos.
Tengo una dálmata de 2 meses y medio. Se comporta bien excepto cuando no esta conmigo. Lleva 2 días conmigo desde que m la dieron y se que no ay aun progresos, pero cre que a mi perra no le gusta mear en periódicos, porque la llevo siempre y lo hace...
1 respuesta
¿Está bien lo que estoy haciendo?
Soy un chico de 25 años, mido 1,70 y peso 56 kilos. Estoy delgado pero aún así tengo tengo más que una simple barriguilla (tampoco nada exageradísimo, pero barriga fofa al fin y al cabo). No llevo una dieta superestricta porque tampoco me conviene ya...
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Opinión sobre mi dieta estructurada por mi
10:00: tazón de cereales con leche semi + 2 tostadas integrales de pavo y queso 1 manzana 13.00: un plato de pasta o arroz con atún, lentejas...+ pechuga, pollo o amburguesa de ternera 1 yogur desnatado 14.30 :antes del gimnasio 20g whey protein y un...
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Hierro
Tengo anemia y falta de hierro desde el año pasado. Tomo hierro y cada tres meses me repiten los análisis pero no recupero nada de hierro. Me cambian las pastillas de hierro y ya esta. Esta última vez además de seguir sin recuperar nada de hierro he...
5 respuestas
Eliminación de grasa corporal
El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
4 respuestas
Deseo musculación lo más rapido posible
Agradecer tu respuesta y tu tiempo, mira tengo 25 años peso 65 kg y mido 1.75 mts soy muy disciplinado, desde hace tres semanas estoy acudieno al gimnasio y esta es mi rutina Día 1 Pectorales hago press de banca plana e inclinada para terminar con...
1 respuesta
¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?
Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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Alimentación antes de travesía a nado
El día 10 de julio osea el domingo próximo tengo una travesía en el mar de 6 km. Y la prueba es a las 7.30 de la mañana, me gustaría saber que debo comer la semana de antes y la noche y mañana y algún remedio para los calambres,. ¿Es aconsejable que...
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Rampas
A veces me vienen rampas en el gemelo. Creo que a mucha gente le pasa, así que no soy el único. Pero, ¿Por qué pasa esto?. ¿Falta alguna vitamina o mineral?. Me han dicho que el músculo se pone encima o algo así. Lo curioso es que no me pasa jugando...
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Mi ninfa está adormecida y apenas come. Que le puede pasar?
Mi ninfa hace una 1_2 semana estaba cambiando plumas. Desde hace unos días lo notaba menos cantarina. Entre ayer y hoy cuando la he sacado solo se va a mi hombro a dormir y hoy por la noche no ha querido ni salir ( cosa que siempre piaba para que le...
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