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Muffins y galletas de mantequilla
Estoy intentando unas recetas de internet, pero no me crecen lo suficiente. Me gustaría que me quedaran tipo seta grande, que sobresalga como un gran hongo del molde, al estilo starbucks café. ¿De qué depende, de la cantidad de levadura, de la...
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Hernia Discal L4, L5, S1 y Musculación
Tengo 31 años y me diagnosticaron Hernia Discal en L4, L5 y S1; además tengo 200 libras (90.72 Kg.). Por mi condición necesito bajar de peso con cierta rapidez, por lo que he decidido que en vez de simplemente llevar una dieta para bajar el exceso de...
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Reducir volumen gemelos
¿Qué ejercicio o que se puede hacer para reducir el volumen del gemelo? Tanto para quitar grasa como para quitar musculo.
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¿Consulta con respecto al metabolismo rapido en
¿Los ectomorfos? ¿Hay algo que no entiendo porque todo lo que el ectomorfo come se transforma en energía? ¿Osea no da lugar a que se forme músculo? ¿Ni grasa? ¿Cómo es? ¿El cuerpo solo toma en menor parte las proteínas y carbohidratos? Pero si todo...
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¿Se podría comer sin tener necesidad de expulsar residuos?
Una cosa parecida les pasa a los bebés: los hay que están sanos, amamantan pero pueden pasar días o algunas semanas sin necesidad de defecar Y con los insectos es algo similar: hay algunos que no defecan cuando son larvas pero sí cuando son adultos...
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¿Hipoglucemia reactiva?
Tengo 22 años mido 1,72 m y peso 78kg, al parecer tengo los síntomas que se describen como síntomas de hipoglucemia cansancio, algunas veces me deprimo sin motivo, a veces paso por unas crisis horrible sobre todo unas dos horas después de quedarme...
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Ingiero proteínas, aminoácidos y mucho alimento que compenso con el ejercicio del gimnasio
Mido 175cm, peso 80kg tengo 22años, estoy bien de cuerpo no estoy tan mal "digamos" si tengo unos rollillos de piel y grasilla sobrante en la parte baja del abdomen, mi pregunta es que estoy comiendo como cerdo, pero trato de compensarlo con el gym,...
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Alimentación para tonificar
Voy a ir al grano... Quiero conseguir 1 dieta sana y fácil(cuando digo fácil me refiero a alimentos comunes que se pueden encontrar en cualquier sitio) para tonificar mis músculos. Ahh! Prefiero no tomar ningún tipo de batido ni cosas similares....
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Prengunta sobre calorias y demas...
Haber, he leído por algunas páginas de dietas que el consumo calórico mínimo vital es de 700-750 calorías. ¿Es esto cierto? ¿Qué significa exactamente el consumo calórico mínimo vital? ¿Es igual que el metabolismo basal? ¿Cómo puedo calcular mi...
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Nutrición deportiva, suero de leche
Te comento, ya llevo haciendo pesas como un año sin suplementos ni nada, y he estado pensando en comprar suero de leche y proteína de soya para tomar 2 batidos diarios, he escuchado por ahí que son perjudiciales y pueden hacer mal, ¿Qué es esto de...
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