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Ejercicios mini basquet
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Distribución de los ejercicios
Llevo unos 8 meses realizando ejercicios. Ahora lo hago cuatro veces por semana. Sólo trabajo la parte superior del cuerpo: hombros, brazos, pecho y espalda aparte de los abdominales. Los cuatro días hago los mismos ejercicios que abarcan todos las...
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Como compaginar correr y hacer pesas
Me llamo Jose y tengo 22 años, mido 1.64 y peso unos 60 kilos. Me gustaría que me indicaras una rutina para poder compaginar correr y hacer pesas. Solo puedo entrenar de lunes a jueves 1 hora por problemas de tiempo debido a mis estudios. Tampoco...
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¿Cómo eliminar los rollos de la cintura?
Soy un joven de 20 años, práctico fútbol 2 horas 4 días a la semanas, nado 1000m en 1 hora 4 días a la semana y voy al gym de Lunes a Viernes, a pesar de todo el ejercicio que hago no puedo eliminar la barriguita ni los rollos en la parte posterior...
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Coger fuerza
Me llamo Carlos y tengo 35 años, hace 3 años que entreno, a lo primero un poco flojillo, 2 o 3 días por semana y 3 o 4 series de 3 o 4 repeticiones por grupo muscular (lo que me mandaban). Hace un año cambie de gimnasio y ya entreno más duro, 4 días...
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Pinzamiento femorocetobular tipo cam pensión
Llevo más de 2 años con pinzamiento femorocetobular en la cadera tipo Cam, hace 2 años me lo diagnosticaron pero llevo 2 meses que ya no puedo estar sentado más de 10 minutos, no puedo coger pesos sobretodo por el lado de la cadera afectada, apenas...
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Ayuda con error "No I/O handlers found" al insertar vídeo en escena utilizando 3d Studio Max 2010
Estoy utilizando el 3d max 2010 y trato de insertar un video .avi a la escena y dice que "No I/O handlers found" y no acepta el video, no se que significa eso. ¿Hay alguien que me pueda ayudar?
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He pensado crear un manual de estudio didáctico con los apuntes de estudiantes
He puesto en marcha una idea de negocio. Se trata de elaborar, a partir de los apuntes de los estudiantes, material didáctico que les sirva para estudiar esos apuntes. Redacté el siguiente anuncio. Me gustaría que me diera su opinión, sobre la idea,...
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Escritura de los números al revés
Quería saber si alguien me puede ayudar, tengo una hija de 6 años, la cual habla 3 idiomas(no se si esto puede tener relevancia), en el cole hablan alemán y han empezado ahora con las letras y los números, antes en casa ya nos habíamos fijado que la...
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Error del PC
Te cuento lo que le ha pasado al ordenador de mi hermana, es más o menos lo que me ha comentado. Tiene un Pentium II a 400 Mhz con Windows XP. De ir bien a ido poco a poco a tardar más en cargarse cuando se encendía el PC, últimamente no llegaba al...
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Info. Anabólicos
Se que los anabólicos son peligrosos para la salud. Tome la decisión de utilizarlos. Hace unos meses deje de entrenar mi grasa corporal aumento, me gustaría saber cual de estos anabólicos me funcionarían mejor (winstrol, turinabol, clembuterol)...
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