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No logro bajar mi nivel de azucar en sangre
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Dieta y ejercicios
Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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Perder barriga
Soy un chico de 23 años, mido 1.75 y PESO 90 Kg., estudio y debido a tantas horas sentado y a una lesión de rodilla que tuve en Enero he engordado, de siempre he estado fuertote, es decir, que soy ancho de espadas y normalmente he pesado entre 81 y...
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Como perder barriga
Tengo 43 años 178 77kg delgado con un poco de barriga quisiera perder barriga y de paso muscularme un poco no me importaría ganar peso y quiero apuntarme a un gimnasio les agradecería que me ayudasen
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¿Cómo reducir brazo?
¿Holaa q puedoo hacr para reducir rapiido de brazoo me raduoo el otro mes y mi razoo mide 30cm midoo 1,71 y pesoo 75 kg?
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.. Metabolismo y perder peso...
... Te escribo porque tengo dudas acerca como el cuerpo produce energía para la actividad deportiva y como mejorar mi entrenamiento y plan de reducción de grasa. Me gustaría comenzar hablando sobre mí y poniéndome como ejemplo. Tengo 38 años, 1.71 de...
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Cansancio e irritación en un ojo
Soy r2 tengo 35 anios, hace dos semanas estoy padeciendo cansancio físico constante, pero he tenido estados alternados de cansancio y energía en el pasado. Ahora es raro porque siento una sensación rara en el cuerpo como un mini anestesiamiento, todo...
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¿Porque no consigo una ereccion dura y duradera?
Si... Se que la pregunta os ha dejado perplejos pero si... Tengo problemas de erección... Resulta que no consigo tener erecciones duras, me cuesta muchísimo trabajo y si consigo estar medio erecto, en seguida que me cambio de postura o dejan de...
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Dieta de definición muscular
Te comento, he comenzado la etapa de definición muscular de cara al verano, mi situación actual es que tengo 22 años, mido 1,68 cm y peso 70 kilos, mi porcentaje de grasa es del 19%. Mi objetivo es llegar a bajar por debajo de 10%. Voy al gym...
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Aceite en la orina, es malo?
Voy al gimnasio y consumo proteínas y BCAA, nunca he prestado atención pero hace varios días he notado una capa fina, parecida al aceite, en la orina. ¿Eso es malo?
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Dieta completa
Me gustaría saber cómo se sabe si te corresponde dieta completa en el sector de la construcción de cataluña, si por cambio de provincia o por kilometraje. Mi pregunta se basa en que en mi empresa están dando la dieta completa por cambio de provincia...
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