Dolencias varias

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En 4 o 5 meses, hice ejercicio de cintura sin calentar, en un disco que gira sobre su mismo eje, con el tiempo me empezó a doler y tronar el tobillo derecho, y doler la pantorrilla de la pierna derecha. Una especialista en deporte me dijo que con un...
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Esguince de tobillo-cómo recuperar pronto la movilidad

Soy Paqui. Hace 2 semanas que torcí el tobillo andando por la calle, ya que el suelo no era uniforme. Fui al médico y lo he tenido inmovilizado durante estas 2 semanas. Hoy he comenzado a andar. No me duele al caminar pero no puedo doblarlo mucho...
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¿Tratamiento desviación de rotula?

Soy una chica de 37 años y tengo desviación de rotula en ambas rodillas. Mi medico de cabecera me dijo que para quitar el dolor tomara antiinflamatorios (tres al día) cuando el dolor es mas agudo y hiciera natación. Ni una cosa ni otra me esta...
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No puedo doblar mi pierna

Me caii hace 10 días aproximadamente al caer sentí y escuche que me trono 2 veces mi rodilla al caer cayi de rodillas al principio no podía doblar nda mi rodilla ahorita si la doblo pero no toda y me duele al doblarla y al ponerme de rodillas me...
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Dolor en rodilla derecha al salir a correr

Llevo un par de días, que cuando salgo a correr y llevo unos 20-25 minutos, me empieza a doler la parte frontal-abajo de la rodilla derecha. Es molesto y hace que tenga que bajar algo el ritmo. Ya cuando termino el dolor se va. Antes no tenía ese...
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Artritis

Tengo 30 años y hace aproximadamente 18 me diagnosticaron ARTRITIS REUMATOIDE RESECANTE DEL CODILO FEMORAL INTERNO DE LA RODILLA DERECHA y no se que consecuencias tiene al paso del tiempo, que tratamiento debo seguir, y si hubiera operacion que % me...
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¿Sera seria una molestia en la rodilla?

Quisiera comentarte que hace 1 y medio año tomaba clases de zumba(baile) pero el lugar como que no era lo más indicado ya que el piso es algo rustico, asistí a clase de lunes a viernes durante 5 meses pero un día sentí que pise mal al hacer un paso y...
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¿Cómo puedo mejorar mi salto a una pierna?

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¿Cómo se ejecuta una sentadilla tipo mariquita?

Me podías ayudar a saber la forma de ejecución de la sentadilla tipo mariquita yo fui al gimnasio de la voca 4 y el instructor en ese tiempo era el prof.mujica y en una de sus rutinas tiene ese tipo de sentadilla y no recuerdo la ejecución
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Hola querría que me informases de los posibles efectos de un golpe de cadera

Mi pregunta en definitiva es: ¿Qué efectos puede tener un golpe de cadera en una persona mayor, con estos síntomas?: Dolor en la zona misma y en la ingle, hinchazón en forma de bola. Aún así, la persona puede sentarse (con esfuerzo) y moverse de un...
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