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¿Dolor parecido al de ovarios?..
Hace ya 1 mes que tengo un dolor desde la zona del ombligo hacia abajo parecido al de ovarios que se hace más intenso (pero no insoportable, sino molesto), la vez que me siento y me acuesto. La verdad es que quise hacerle la siguiente pregunta, con...
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Agujetas o contractura...
Llevo 2 años yendo al gimnasio, 3 días a la semana, tengo 43 años, mido 1,72, y peso 72 Kg. He cogido un poco de nivel, pero hace una semana me salí de la rutina que me hicieron en el gimnasio, porque vi a uno hacer el martillo con mancuernas, para...
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Dolor en la planta del pie por andar mal durante una lesión de tobillo.
Hace6 meses y medio me lesione el tobillo, resulta que por culpa de andar mal me duele la planta del pie al caminar(más el metatarso que el talón). Resulta horrible, a finales de marzo me indicaron unas plantillas de descarga pero yo noto que si me...
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Tras la formación de una disciplina para impartir clase en un gimnasio, tengo una lesión, qué puedo hacer
En Junio me comprometí a dar clases en un gimnasio como instructora de Pilates, La apertura del centro se fue retrasando por diferentes motivos todos ellos relacionados con el acabado de las instalaciones. Durante ese tiempo me ofrecieron la...
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Sufrí un accidente laboral y he pedido un cambio de contingencias aportando parte de accidente...
Hace 18 meses aprox. Sufrí un accidente laboral, la empresa no tenia puente grúa y cogimos una matriz muy pesada entre varios compañeros, y me lesioné, y me dieron el parte de accidente y me llevo mi encargado a la mutua laboral . La mutua se negó a...
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Quiero rutina de ejercicios para agrandar músculos de pantorrillas y tobillos
En realidad tengo varias preguntas pero por ahora como es mi primera vez aqui, solo seran dos, quisiera saber que tipo de ejercicio debo practicar para agrandar pantorrillas, tobillos, ¿Olvidarme de mis "patitas de palo"? ¿Cuántas series? ¿Cuánto...
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Dolor detrás de la rodilla después de estar sentado con las piernas en posición de meditación
Después de estar sentado con las piernas en posición de meditación, tipo yoga jugando con mi hijo pequeño, sentado encima de mi espalda intentando flexionarme hacia adelante (creo que esa fue la causa), al pararme e intentar caminar sentía dolor...
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Calambre en el gemelo
Resulta que estoy embarazada de seis meses, y llevo ya varias noches que me despierta un dolor tremendo en la pierna, en el gemelo. MI marido dice que lo que me pasa es lo que comúnmente se llama como "salirse la bola", que es un calambre en el...
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NO entiendo esto que significa ayuda es de una resonanc
Quisiera preguntar sobre una resonancia que me entregaron hoy mismo pero no se lo que significa si podéis ayudarme os lo agradecería. Mi nombre es Fran de Málaga, os digo lo que pone, lesiones degenerativas en la charnela lumbrosaca, con...
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No puedo flexionar la rodilla
Hace 6 días estando en posición de 'cuclillas' hice un movimiento de torsión sin querer con el fémur hacia un lado y me empezó a doler la rodilla. (Sentí un ruido)Ahora casi no me duele pero siento la rodilla rígida y me cuesta flexionar la pierna....
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