Básquetbol

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No puedo mantener la concentración en el juego

Pasa que tengo un montón de movimientos y buenos recursos pero en el juego solo uso uno o dos y de los demás ni me acuerdo, tampoco puedo concentrarme para leer el juego ni nada de eso, batallo muchísimo, pero sin embargo hago muchos puntos de hecho...
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¿Cómo puedo crecer 4cm de estatura a los 17 años?

Quiero crecer 4 cm de estatura mido 1.76 quisiera llegar al 1.80 tengo 17 años los cumplí en febrero pero ya no se si voy a crecer hace um tiempo que juego básquetbol una o dos veces a la semana no se que me puedan recomendar para ganar esos 4 cm que...
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¿Como mejorar el dribling, las fintas, el salto y demás cosas en el basquetbol cuando se es pivot?

Quisiera por favor saber como mejorar lo descrito anteriormente, mi nombre es Luis Garcia, actualmente tengo 17 años de edad y mido 1,81 cm con posibilidad de crecer aun mas, me gustaría saber como mejorar pero de forma autónoma, osea sin necesidad...
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