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Ayuda, ¿Tengo 16 años y mido 1.65 como puedo activar mi hormona de crecimiento naturalmente? Con la finalidad de crecer ..

Tengo 16 años .. Vivo en Perú... Últimamente me eh comenzado a preocupar ya que la nueva generación ah crecido mucho en promedio mis amigos miden 1.75 y yo me eh quedado atrás, al menos quisiera llegar a 1.72 ... Por que me siento muy bajo ... Mi...