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Huesos y articulaciones
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Lesión por elíptica, ¿Dolor en el tobillo al hacer el ejercicio? ¿Cómo puedo corregirlo? Trato de no levantar los talones
Al usar mi elíptica, trato de no levantar los talones y enderezarme, pero siempre me duele el tobillo derecho y se me pone caliente, ¿Qué estoy haciendo mal? Ya hasta le tengo miedo!
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Lesiones traumáticas
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Dolor en la zona de la ingle que se agudiza al correr o andar rápido, Pubalgia o rotura?
Hace ya más de un mes tuve un chasquido en la zona de la ingle ese mismo día por la noche no podía mover la pierna, tenía un dolor intenso que se agudizaba al estar tumbado e intentar levantar la pierna, estuve 3 días con una cojera persistente desde...
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Lesiones traumáticas
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¿Qué opinan de mi fractura peroné?
Me quebré el día 20 de julio en una caída me dijeron que verán si se logra pegar el hueso con yeso o sino tendré que hacer cirugía. ¿Qué opinan?
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Huesos y articulaciones
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Hernia discal l4-l5 y l5-s1, que ejercicio puedo hacer?
Que ejercicio recomienda a mi hija de 40 años para adelgazar con dos hernia. Al mínimo gesto me pinzo. Mi RM me pone tengo esto. Cambios de Modic tipo III en plataformas vertebrales L4‐L5 y L5‐S1. Hernia discal L4‐L5 central contacta con raíces L5 en...
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Huesos y articulaciones
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Me he realizado una RM de columna. Con el siguiente resultado.
HALLAZGOS: Deshidratación de la totalidad de los discos intervertebrales lumbares. Hemangiomas vertebrales D12, L1 L4. En L1-L2 cambios degenerativos con espóndilo medio. En L2-L3 también hay cambiosdegenerativos con espondilosis y con herniación...
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Huesos y articulaciones
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Tengo hombro congelado que tengo que hacer
Después de una artoscopia de hombro, y dos infiltraciones, en la seguridad social, me voy a un fisioterapeuta particular y me dice que tengo el hombro congelado, me hace con un aparato muy moderno ondas de choque, y me dice que es lo ultimo, antes de...
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Huesos y articulaciones
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¿Hes recomendable el uso de la bicicleta en un caso de rehabilitación mal deslizamiento patelar por atrofia del vasto inteno?
Tengo diagnosticado displasia del vasto interno en ambas piernas y consecuentemente "patella maltracking", más o menos, que no se desliza correctamente por el condilo femoral. No tengo dolor pero sí un ligero chasquido al doblar las rodillas y una...
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Lesiones traumáticas
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Empezar a apoyar el pie después de quitar escayolas
El viernes pasado día 2 de julio, me quitaron las escayolas de las dos piernas, ya que me he fracturado tobillo de ambos pies y peroné del izquierdo. Bien el trauma me dice que con ayuda de muletas y unos zapatos ortopédicos, empiece a andar poco a...
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Lesiones traumáticas
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¿Qué tal ha evolucionado tu lesión de rodilla?
Espero que no sea indiscreción, pero he leído tu caso y me gustaría preguntarte como ha evolucionado tu rodilla, si tienes molestias y si la bici te ha venido bien. O si tienes algún consejo que darme. Ya que, yo tengo esa misma lesión y distrofia...
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Lesiones traumáticas
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Protrusión L5 S1... ¿Qué hacer y como mejorar?
Desde hace 5 años tengo una protrusión discal L5 S1. En este tiempo he visitado a 8 especialistas en columna, he hecho no menos de 40 sesiones de kinesiología, 20 de RPG, fui a 2 osteópatas, y hasta hice 3 sesiones de quiropraxia. Hace 3 meses me...
