Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
¿Cuánto tiempo queda relajado el cuerpo después de una rutina de ejercicio?
¿Cómo están? Sufro depresión y ansiedad y me gustaría saber cuanta endorfina se libera haciendo ejercicio, pero me gustaría saber aun más CUANTO TIEMPO queda relajado el cuerpo (y mente) después de una sesión de ejercicio (digamos 30 min de cardio)
Pregunta en
Psic
y en 2 temas más
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¿Será un error mudarme a casa de la abuela de mi pareja o a otro lugar al sentir que mi madre no me valora?
Les cuento, tengo 24 años, soy profesional graduada en educación inicial, me encuentro ejerciendo por el ministerio de educación nacional, sólo que aún no he cobrado mi primer sueldo ya que debo esperar al nuevo año escolar pues ingrese a mitad de...