Pregunta:
¿Es mejor tomar colágeno antes, después o lejos del ejercicio cardiovascular?
Gracias por su respuesta. Muy buena información. Saludos.
Pregunta:
¿Ingesta de suplementos para gimnasio?
Si es solo del tobillo si, aunque me remito a lo que te he dicho antes. Espérate unos días a que estés más en forma, ya que después de dos meses el rendimiento en el entreno será más bajo. Yo dejaría un par de semanas que el cuerpo se recupere y...