Abel Henarejos Almagro

Abel Henarejos Almagro

Soy Abel, graduado en nutrición humana y dietética, antropometrista y experto en inmunonutricion. Actualmente curso un master en metodología de la investigación para las ciencias de la salud por la universidad de salamanca.
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Preguntas y respuestas en Cocina

Respuesta en y en 3 temas más a

¿Qué tipos de frutas son recomendadas para tomar a diario?

La mejor recomendación es optar por la fruta de temporada, priorizando más las que menos fructosa tienen como las fresas, naranjas, frambuesas, arándanos, pomelos o plátanos,. La cantidad varia dependiendo de tu estilo de vida y ejercicio, 2 o 3...
Respuesta en y en 2 temas más a

He podido comprobar los beneficios del ajo, pero...

Pues existen varias soluciones, pero primero aclarar que por comer un diente de ajo por las mañanas no va a producir ulceras, es falso completamente. 1. Puede consumirlo en forma de aceite de ajo desodorizado, de esta manera se evita los problemas...