Pregunta en
Musculación
Quiero aumentar mi masa mmuscular y me cuesta
Muy buenas tardes quería saber si la rutina clásica de Pecho y Bíceps, Espalda y tríceps, ¿Hombros y piernas es efectiva?. También soy delgado y me cuesta muchísimo subir de peso, en este momento estoy tomando un ganador de peso que combina...