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Preguntas y respuestas en Deportes

Respuesta en a

Necesito deporte

Podría sacar unas seccuencia para hacer diariamente, durante 1 hora Ejercicios que trabajan mucho las zonas deseadas serian: Podrías hacer secuencias de 20 sentadillas. El siguiente ejercicio es muy bueno, abrís las piernas al ancho de los hombros y...