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Nutrición y dietas
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Vitamina B12
La vitamina B12 la produce nuestro organismo, al seguir una dieta artificial (productos de origen animal), dejamos de producirla. Esta vitamina se encuentra en algas (la espirulina, kombu, agar-agar...) y levaduras, como el Marmite. También existen...
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Nutrición y dietas
a
Licuado
El licuado que tomas es bueno para la circulación. Otros licuados recomendables para la circulación son el de pepino, puedes mezclarlo con apio, perejil, o cualquier hortaliza que te apetezca; también el de fresa y manzana, o fresa y naranja. Si...