alan80

Posiblemente necesites entrenamiento más intenso de piernas, puede que las entrenes una sola vez a la semana y ellas te piden más, o al contrario las entrenas mucho y te están pidiendo más descanso. Si eres de piernas finas deberías hacer más...

La verdad es que yo no soy muy amante de los suplementos puesto que creo que si no son algo fuerte de verdad (piensa mal y acertaras) son más psicológicos que otra cosa. Yo lo que te recomiendo es que vayas a un dietista y que descanses bien. En...

No puedo darte una dieta por que eso es un poco peligroso eso tendría mejor que hacerte un estudio un dietista. En cuanto al deporte bicicleta correr cualquier ejercicio aeróbico rebaja grasas más o menos a los 25 min de estar haciéndolo. Solo es...