Alan Stevenson

Bueno tengo 16 años mido 1.71, he empezado hacer ejercicio hace un mes y medio, hago 30 o 15 minutos de cardio, yoga que son ejercicios para estirar el cuerpo lo cual sirve para crecer y 10 o 20 minutos de abdominales y me alimento muy bien la...

¿Si las abdominales afectan el crecimiento? Estuve aqui leyendo y pues me encontre con un comentario que si hacia pesas y abdominales dejaria de crecer. Bueno lo de las pesas yo lo se y no las hago, pero lo de las abdominales me dejo muy pensativo :(...

Bueno para comenzar, La verdad fue el día en el que mi padre murió :(, pero ojo no lo digo para llamar la atención ni nada, Fue algo que me sucedió en verdad, Como dije ese mero día, ya después que mi papa lo estaban cambiando pero a su cadáver,...

Todas las personas me dicen que voy hacer alto siempre, pero estoy muy indeciso si puedo llegar hacer alto, y la vrd yo siento que no he desarrollado tanto aun me falta, en abril voy empezar a hacer ejercicio, mi mama mide 1.56, mi papa media 1.70 o...