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Abdominales abobinables ...

Marcos: la duda es con respecto a mis abdominales (que les estoy agarrando bronca). Hace más o menos 1 año y medio comencé a hacer ejercicios abdominales 5 veces/semana, 5 series de 80 repeticiones cada una. Hace 1 año voy al gimnasio, y hace 6 meses...

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