alejandrokmu

Buenos días a todos, Me han hablado de bases de datos para mailing, y no se dónde debería comprar una. Se también que hay mucho abuso con estas cosas, pero yo pretendo una publicidad moderada, y solamente sobre mi sector sin molestar a nadie. Muchas...

Buenos días a todos!! Estoy mirando de comprar una base de datos para marketing por mail. Ya se que hay gente que hace spam, lo que yo pretendo es un marketing con sentido común y sin molestar a nadie. Buscando solo gente que le pueda interesar mis...

Buenas a todos, Trabajo de mozo de almacen y tengo que estar constantemente levantando mucho peso, mi pregunta es si esto repercute al desarrollo y crecimiento de los músculos, y en tal caso que medidas debo tomar. Muchas gracias y un saludo.

Buenas a todos! Me estoy iniciando en la meditación y lo que ocurre es que cuando empiezo a meditar siento miedo que después pasa a ser pánico. Hoy me he tapado los ojos para mayor concentración y he empezado a notar una energía muy fuerte, mi...

Buenas Lyude! Se me olvidó la otra vez de preguntarte si ir en bici a trabajar repercute en el desarrollo de la masa muscular, no se te acordarás de mi otra pregunta. El caso es el dicho antes, ¿Repercute en el desarrollo de los músculos hacer bici?...

Buenas! Llevo tres semanas haciendo pesas para coger masa muscular, mi meta es la de subir la categoría en el deporte que practico, Taekwondo y K1. La pregunta es que pasa si el tríceps lo trabajo cada día, ya que lo tengo menos desarrollado que...

Buenas! Llevo tres semanas haciendo pesas para coger masa muscular, mi meta es la de subir la categoría en el deporte que practico, Taekwondo y K1. La pregunta es que pasa si el tríceps lo trabajo cada día, ya que lo tengo menos desarrollado que...

Buenas! Me gustaría saber cada cuanto tengo que cambiar de peso las pesas que utilizo, muchas gracias!

Practico Taekwodno desde hace 8 años y MMA, he ido mirando en los foros las tablas, dietas, ejercicios... Pero no me ha quitaba las dudas. El caso es que mido 1.75 peso 65 Kg. Y tengo 23 años, y me gustaría aumentar de masa para subir mi categoría en...