Alejandro  Izquierdo

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¿Cómo puedo mejorar la forma, velocidad y fuerza de mi pierna no dominante?

Llevo una semana entrenando tkd, me he dado cuenta que con mi pierna dominante si tengo una buena velocidad, fuerza y la patada si tiene forma pero con mi pierna no dominante es el contrario las dos primeras clases me lastime los dedos con una bandal...
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