Pregunta en
Musculación
Rutina para aumentar volumen y masa muscular
Hola amigo... Primo que nada buenas noches... E estado haciendo una pregunta a varias personas que practican el físico culturismo y anotando algunas rutinas o consejos que me sirvan a lo largo de mi carrera mi meta es aumentar mi masa y volumen...
Pregunta en
Musculación
Problemas con hombros
Bueno Primero que nada Buenas noches :P Hola... Disculpa si esta pregunta te suena algo estúpida pero quiero que alguien con experiencia como tu me la responda... Trato siempre de verme bien... Quiero saber tengo un problema con mis hombros y es que...