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Nutrición y dietas
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¿Alimentación y consejos en épocas donde se duerme muy poco?
La falta de sueño puede conducir a la obesidad. ¿Sabías qué pasar una noche sin dormir cansa como haber caminado tres kilómetros? En tu caso dormir es más importante para bajar de peso que la alimentación. Muchas veces sólo con empezar a dormir bien...
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Nutrición y dietas
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¿Qué dieta puedo acompañar con mi rutina de gym?
El peso esta bien para tu estatura y edad, ahora yo no te recomiendo una dieta porque aun estas en proceso de crecimiento, lo que te recomiendo es que tengas una alimentación saludable y balanceada a horas, 6 veces al día, un buen desayuno, dos horas...
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Belleza y Cuidado corporal
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Efectos secundarios depilación laser
La depilación de laser solo se debe realizar con personal experto medico y los efectos secundarios dependen del laser que se haya usado ya que estos producen quemaduras profundas por el exceso de calor, hay varias clases de lasers que pueden ser...
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Belleza y Cuidado corporal
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Me estan saliendo muchos granitos y.espinillas en la cara! Ayuda como.eliminarlos!
Wendy primero que todo, si eres adolescente es normal que esto suceda puesto que el cambio hormonal hace que salgan muchos granitos como salpullidos y ahora lo que te recomiendo es siempre realizarte higiene facial tanto al iniciar el día y antes de...
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Nutrición y dietas
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No entiendo la medición de la farmacia
A continuación le doy información sobre las dudas planteadas Indice de grasa... 40.5 es la relación existente entre el peso y la talla y que sirve para identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos. Masa de grasa ... 33.6 nivel de lípidos o...
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Salud mental
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Ayuda psicológica madre criticona
Ya eres una mujer adulta y ya puedes decidir por ti misma, debes de honrar a tu madre pero no vivir la vida por ella ya que ella ha decidido la suya y con sus criticas y falta de apoyo hacia ti, te esta envolviendo en su mundo y te esta arrastrando a...
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Nutrición y dietas
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¿Qué dieta debo seguir?
Debes de ayudarte con una dieta rica en vegetales al vapor y que queden al dente, es decir ni muy cocidos ni muy crudos, o sea crocantes, especialmente de color verde, cero azúcar refinada o blanca, para endulzar puedes usar estevia o miel orgánica...
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Belleza y Cuidado corporal
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Como alisar mi pelo "afro" o mejor dicho churco
Le soy sincera para el alisamiento los métodos de que conozco son con cepillado y plancha o con tratamiento de queratina realizado por personal en las peluquerías, no conozco un medio natural, ya que tu cabello requiere de mucha hidratación y...
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Belleza y Cuidado corporal
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Como alisar el cabello
Para el alisamiento los métodos de que conozco son con cepillado y plancha o con tratamiento de queratina realizado por personal en las peluquerías, este con queratina es mas duradero, igual debes de usar la plancha de alisado después de cada lavado...
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Belleza y Cuidado corporal
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Blanqueamiento de dientes
El balnqueamiento casero no se debe de realizar sin supervisión e instrucciones del odontólogo que nos atiende, porque para realizarse un blanqueamiento nos deben de revisar primero el odontólogo para ver si se puede o no y cual es el método mas...