amatista105

Yo mido algo así como 180, y aprendí una como técnica, que al principio suena medio extraño, pero funciona, lo que tienes que hacer, es esperar algo así como un segundo, después de que el atacante salta para saltar a bloquear, ahora te explicare lo...

Un ejercicio que he visto con buenos resultados consiste, en tomar posición como si fieras a hacer tu remate, desde ese momento lleva un balón en tus manos, haz todo el movimiento como si golpearas el balón, cuando llegues a el punto máximo de tu...

Trata de fortalecer la zona abdominal, un ejercicio que funciona muy bien es hacer la simulación de el salto sin balón, en tres pasos, para tomar fuerza, hazlo sin balón, después prueba haciendo el salto siempre con balón en mano, y en el punto...

Que tal amigo no tengo un manual, para potenciar tu remate fortalece físicamente tu abdomen y entrena golpenado con fuerza el balón contra el piso durante unos 15 minutos constantemente, también trata de iniciar tu remate haciendo un circulo con el...

Si tu remate ya es potente, puedes moejorarlo golpenado contra el piso repetitivamente, sigue haciéndolo subiend gradualmente de fuerza, ya que sientas que aumentaste nivel intenta rematar en tus practicas reales, puedes fortalecer tu abdomen, el...

Que tal primero te apoyare con el remate solo mencionas que es débil un ejercioc muy efectivo es simular el remate haciendo los tres pasos antes del salto toma elbalin con ambas manos y lanzalo similar a un sque lateral en fútbol soccer ya que logres...

Que tal te envío un saludo y así mismo mi consejo : Un ejercicio que yo utilizaba es tomar el balón con las dos manos y simular el remate haciendo los tres pasos necesarios al llegar a la altura adecuada soltar el balón imitando el remate con ambas...

Que tal como estas espero que bien este mes que te queda ocupalo para entrenar en la arena corre salta has ejercicios físicos en la arena para que tu cuerpo se acostumbre y puedas obtener mejores resultados en tu campeonato suerte y espero te sirva...

Que tal mmm tu caso esta un poco raro por que tienes salto y tienes altura tal vez lo que te falla es el control de tu cuerpo al momento de tomar vuelo para el remate yo te aconsejo lo siguiente primero : para mejorar tu control del cuerpo practica...