amelio

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Mi primera pag es la ke sale abajo y la ultima ke e exo y tambien dedicada a la informatica es la siguiente "http://www
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Dolor en músculos

Esto que me preguntas es muy sencillo. El dolor es debido a las famosas agujetas que en realidad son micro-roturas fibro-musculares, es decir, diminutas roturas del musculo que hace que cuando se regenera so hace con más fuerza. Pues bien eso del...
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Marcar el musculo

Lo mejor es una dieta específica no para adelgazar ni mucho menos, si no para quitar la grasa que siempre se acumula en el abdmomen. La que te recomiendo es la siguiente: Desayuno 6 o 7 claras de huevo con champiñones o un poco de pimiento. 50 o 70...

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