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Llevo ya un par de meses en el gimnasio peso 51 Kilos y mido 1,67, mi problema ahorita es la dieta. Actualmente esta es mi dieta: Desayuno: 250Ml de leche descremada o 200gr de yogur descremado 2 rebanadas de pan integral con 30 gramos de mermelada...

Buenas, al principio pensé que era estreñimiento lo que tenia pero parece que es grasa, eso si, poca... Peso 49 Kilos y mido 1.67 últimamente e tenido una dieta mejor que como yo comía antes, tomo demasiada agua, llevo semanas sin tomar refresco y...