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Dieta para Frenar la Pre diabetes y bajar los triglicéridos

Tengo 32 años, mido 1.78; actualmente estoy pesando 104Kg, fui al médico a realizarme estudios de rutina, Hemograma o Hematología Completa, Hemoglobina glicosilada y Perfil Lipido: los valores no fueron normales y he decidido iniciar un cambio en mis...