Anselmo Gonzalez

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Como hacer 3000 metros en 10 minutos

respondió: Tienes que hacer una escalera un 800mts a ritmo de competencia trotas 200mts 600mts a ritmo de competencia trotas 200mts 400mts a ritmo de competencia trotas 200mts Hazlo 3 veces en un entrenamiento 2 días a la semana La cuestión es hacer que...
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